چهارشنبه, ۲۹ دی ۱۳۹۵ سایت خبری هورم نیوزJanuary 18, 2017
سلامت نیوز بیست و دو دی 1395 ساعت 15:02
6 uhvqi [nd lwvt cdhn v jmdk fvhd fnk

6 عارضه جدی مصرف زیاد پروتئین برای بدن

سلامت نیوز:تعمیر بافت های عضلات، مو، ناخن ها، و حفظ سلامت پوست، غضروف ها، استخوان و ... نیازمند دریافت کافی پروتئین از طریق مواد غذایی است.به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،پروتئین یک ماده‌ غذایی مهم در تغذیه است. بسیاری از ما برای کم کردن وزن سراغ رژیم‌ هایی با کربوهیدرات پایین و پروتئین زیاد می ‌رویم. پروتئین ‌ها سیر کننده هستند و همین باعث ‌می‌ شود بعد از خوردن آن ‌ها احساس خوشایندی داشته باشیم و سوخت بدن ‌مان را برای جلسه بعدی ورزش آماده کنیم. اما تا به حال از خودتان پرسیده‌ اید چه میزان پروتئین برای شما کافی است؟ابتلا به مشکلات کلیوی: رژیم های غذایی سرشار از پروتئین می توانند آسیب شدید کلیه ها را به همراه داشته باشند زیرا این ا ...

زودتر از دیگران با خبر شو !
سایت خبری هورم نیوز